> Ganarás conciencia acerca de los hábitos que crean tu estilo de vida: ¿Sabías que hasta el diálogo interno es un hábito que se desencadena cuando aparece un estímulo concreto?. Los hábitos son como un trance: cuando estamos ejecutando un hábito no tenemos que pensar - la mayoría de nuestra vida la vivimos así, con el piloto automático - actuamos, hacemos y dejamos de hacer porque simplemente costumbre, por aprendizaje.  La esencia del estancamiento es el hábito, pero también la esencia del cambio. Crear nuevos hábitos no sólo es posible sino la esencia del crecimiento personal. 

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> Conectarás con tu esencia: Con aquello que hay al otro lado del hábito, con lo que eres más allá de lo que aprendiste y todo lo que haces con ánimo de encajar y no defraudar. A través de la auto-observación y la curiosidad podrás tomar conciencia de cómo funciona tu cuerpo mental, tu cuerpo emocional, tu cuerpo físico, tu cuerpo social, tu cuerpo espiritual y tu cuerpo energético (que en mi opinión se manifiesta a través de todos los demás), y serás capaz de conectarte con tu verdad, con lo que de verdad te interesa. Cuando esto ocurre muchas dudas se disipan, te lo digo por experiencia propia ;)

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> Pasarás a la acción y aprenderás a crear estructuras que soporten tus deseos: La acción es un elemento fundamental en el proceso de coaching y por tanto en este programa también. Para generar cambios sólidos que se sostengan con el paso del tiempo es necesario establecer límites y estructuras que los sostengan.

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