> Un bloque teórico de 12 capítulos divididos en 6 módulos, para que comprendas cómo funciona tu mente, tu cuerpo emocional y los demás elementos clave para tu bienestar y para mejoar la relación contigo misma.

> Acompañamiento a través de la meditación escrita. Cada módulo contiene un manual de ejercicios prácticos que contienen herramientas de autoconocimiento y gestión emocional.

> Bonus de meditaciones guiadas, visualizaciones y ejercicios de respiración para que aprendas a rescatarte.

> Resolución de dudas via email.

> Acceso a las reuniones virtuales de la Tribu, donde seguiremos profundizando en esta toma de conciencia y aprendizaje.