La sociedad pone demasiado énfasis en nuestros cuerpos. Y como mujeres, sabemos que esa presión puede llegar a ser mucho mayor. Hacemos lo que haga falta para estar en buena forma física, pero ¿qué ocurre con nuestra salud emocional?

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Richard Davidson llegó a decir que la felicidad, lo mismo que la satisfacción, el bienestar, la confianza, etc. no son 'regalos' de la genética o la naturaleza, sino habilidades, como jugar al tenis ... si quieres ser un buen jugador de tenis, no es suficiente simplemente con compar una raqueta . 'Tienes que practicar' dijo.

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Es hora de moverse y desafiarte a ti misma a un nivel diferente. Puedes crear todo aquello que deseas.

Aquí, no evitamos nuestros antojos, sino que nos agarramos a ellos con fuerza, los perseguimos.